Haptonomie / Haptoherapie heeft te maken met:
Ontdekken wie je bent en wat je nodig hebt.
Belangrijk hierin is dat je beleving en gevoel weer worden aangesproken.
In ons dagelijks leven wordt vooral een beroep gedaan op ons denken en doen.
Stilstaan bij wat je voelt is voor velen van ons vreemd geworden.
Voelen blijkt een belangrijke manier van communicatie te zijn.
Ons lichaam kan ons feilloos laten voelen wat wel of niet bij ons past.
Aanraken is een belangrijke vorm van contact voor zowel kinderen als volwassenen.
Wanneer je goed wordt aangeraakt draagt dit bij aan je gevoel voor eigenwaarde.
Een haptotherapeut werkt onder meer met de lijfelijke aanraking van met name het hoofd en de rug.
Haptotherapie helpt je bij het hervinden van een basisgevoel, van veiligheid en vertrouwen in jezelf en de ander.
Je leert weer gevoel te ontwikkelen in wat je nodig hebt om weer in balans te komen met jezelf en je omgeving.
Haptonomie....Wat is dat?
Het woord haptonomie is samengesteld uit twee Griekse woorden: hapsis = tast en nomos = wet, wetenschap of regel. Je zou haptonomie dus kunnen vertalen als de wetenschap van de tast. Onze tastzin zit in onze huid. Daarmee kunnen we tasten, voelen. Iedereen weet dit uit dagelijkse ervaringen. Via onze huid doen we - letterlijk - indrukken op. We voelen of iets warm of koud, hard of zacht is maar ook of we door iets geraakt worden dan wel of iets ons 'koud' laat. Zo worden we via het voelen ook in ons gevoel aangesproken.
In de haptonomie worden lichaam, ziel en geest als geheel gezien. Veel spreekwoorden en gezegden vertellen iets over de wisselwerking tussen lichaam en geest:
|  |
Haptonomie is in beginsel niets meer en niets minder dan een benaderingswijze. In deze benaderingswijze zitten therapeutische mogelijkheden. Zo is uit de haptonomie de haptotherapie ontstaan.
Haptotherapie....Wat is dat?
Je zit niet lekker in je vel, je bent prikkelbaar, moe en niet jezelf. Je hoofd loopt over van gepieker. Er is een leeg gevoel van binnen en je handelt vooral via je verstand en hebt weinig contact met je gevoelens.
Dan kan het tijd zijn om hulp te vragen! Persoonlijke begeleiding van een haptotherapeut kan je dan helpen.
Als haptotherapeute laat ik de mensen ervaren hoe zij met zichzelf, met anderen en met (geestelijke en lichamelijke) belastingen omgaan en hoe zij dit ook op een andere, minder belastende wijze kunnen doen. Ik doe dit door middel van de aanraking, door rechtstreeks het gevoel van mensen aan te spreken. Immers, ervaring is de beste leermeester.
Ook al waarschuw je een kind honderd keer voor de brandende kachel, het zal pas begrijpen wat heet is, als het zich heeft gebrand. Zo is het voor iedereen: wat je een keer gevoeld hebt, zal je altijd bijblijven.
Op basis van die gevoelservaring help ik mensen hun leven opnieuw te ordenen, weer op eigen benen te staan, en stevig te staan, hun grenzen te onderkennen en ernaar te luisteren. Ik spreek dus niet de klacht van de mensen aan maar de mens zelf, zijn creatief en herstellend vermogen dat hem in staat stelt zijn leven weer in eigen handen te nemen.